Да что это за разминка?
Мне кто-нибудь может объяснить какие группы мышц она разминает и с какой целью?!
Ну знаете, я тоже так делаю когда хочу похрустеть локтями или костяшками пальцев. Затекают.
Ну разминается чтобы не потянуть мышцы. Без понятия зачем конечно ему это сейчас, ведь обычно это делается для огромных замахов. Типо как волейбол, гандбол, бейсбол.
какие мышцы разминает именно это упражнение? чем оно так хорошо, что его суют во всю мангу вместо разминки?!
Заднюю головку плеча, и немного широчайшую мышцу спины, а суют его везде из за простоты, и внешнего вида
очень спецефическое... и про широчаюшую как-то за уши притянуто(
Необходимо авторизация
Вы должны войти в систему для возможности оставлять комментарии.
ну ок
Да что это за разминка?
Мне кто-нибудь может объяснить какие группы мышц она разминает и с какой целью?!
Ну знаете, я тоже так делаю когда хочу похрустеть локтями или костяшками пальцев. Затекают.
Ну разминается чтобы не потянуть мышцы. Без понятия зачем конечно ему это сейчас, ведь обычно это делается для огромных замахов. Типо как волейбол, гандбол, бейсбол.
какие мышцы разминает именно это упражнение? чем оно так хорошо, что его суют во всю мангу вместо разминки?!
Заднюю головку плеча, и немного широчайшую мышцу спины, а суют его везде из за простоты, и внешнего вида
очень спецефическое... и про широчаюшую как-то за уши притянуто(
Как шикарно?